Strona główna | Aktualności | O klubie | Członkowie | Wyjazdy | Wyprawy | Kursy | Biblioteka | Materiały szkoleniowe | Galeria | Inne strony | Dla administratorów

Aktualności

Wersja z dnia 13:15, 10 kwi 2014 autorstwa Damian (dyskusja | edycje)
  • 11 kwietnia 2014 - o godz. 9.00 w Kleszczowie (w pobliżu Gliwic) odbędzie się pogrzeb naszego kolegi Wojtka Narodowskiego (1965 - 2014) z dawnego Speleoklubu Gliwce. Informacja skierowana jest dla starszych członków klubu RKG Nocek, którzy w latach osiemdziesiątych i na początku dziewięćdziesiątych działali w obu klubach. Razem z Wojtkiem braliśmy udział w wielu akcjach tatrzańskich oraz wyprawach zagranicznych. Razem również pracowaliśmy na robotach wysokościowych.

Wyrazy współczucia dla rodziny Wojtka'

  • 16 - 23 kwietnia 2014 - ze względu na przerwę świąteczną oraz egzaminy zajęcia wspinaczkowe a także inne zajęcia w hali sportowej Gimnazjum nr 7 są odwołane.
  • 26 - 27 kwietnia 2014 - Speleoklub Myszków zaprasza na biwak pod Wiercicą. Jak co roku będą otwarte dwie pobliskie jaskinie Wierna i Wiercica (Wierna tylko do godz. 10:00 27.04)
  • 8 kwietnia 2014 - trwa druga edycja Rudzkiej Amatorskiej Ligi Badmintona (rozgrywki organizuje kol. Damian Szołtysik). Nasz klub reprezentuje Damian Szołtysik oraz Tomek Jaworski. Poniżej wyniki i ranking po trzeciej kolejce rozgrywek z 8 kwietnia:

http://nocek.pl//wiki/index.php?title=Liga2014

W związku z tym, że rozgrywki będą odbywać się w wtorki zajęcia kondycyjno ruchowe w takiej formie jak dotychczas są zawieszone. Zapraszam w tym czasie (19 - 21) na ściankę wspinaczkową.

(D. Sz.)

Planszkolen.jpg

  • 10 - 11 maj 2014 - XXV Spotkanie Weteranów Taternictwa Jaskiniowego. Spotkanie organizuje Speleoklub Bielsko Biała. W planie zwiedzanie jaskini Knehyńskiej w Beskidzie Śląsko-Morawskim w Czechach i jaskinię Grzybie w Beskidzie Śląskim na terenie Polski. Główne obchody w schronisku pod Baranią Górą. Wszystkie szczegóły tu: http://www.jaskinie.bialy-orzel.com.pl/weterani.htm


  • luty - maj 2014 - zawody wspinaczkowe w boulderingu u naszych sąsiadów z ulicy - http://wskale.pl/:


- Zapraszamy na 5 edycji ;

30 styczeń, 27 luty, 27 marzec, 24 kwiecień, 29 maj

- Każdy ostatni czwartek miesiąca

- Wspinamy się w godzinach 16.00 – 22.00

-nagrody dla najlepszych w klasyfikacji generalnej

- zapisy w dniu zawodów

Ruda Ślaska-Wirek, Obrońców Westerplatte 11e

tel. 602749730, wskale.jczech@wp.pl,

www.facebook.com/pages/W-SKALE-Bunkier-ścianka-wspinaczkowa/716042621748564

na każdej edycji losujemy 1 bezpłatny karnet wstępu na miesiąc na naszą ściankę

”BUNKIER W SKALE” - ZAPRASZA

Z naszego klubu z zawodach udział bierze: Łukasz Pawlas, Artur Szmatłoch, Darek Rank

(D. Sz.)

  • ubezpieczenie 2014 - nowa możliwość ubezpieczenia zwłaszcza dla członków PZA:

http://www.pza.org.pl/news.acs?id=2270176

  • 31 maja 2014 - XX Mistrzostwa Polski w Technikach Jaskiniowych „ Złoty Karabinek” - Wojcieszów 2014

W terminie 31.05.2014, miejsce Wojcieszów, rejon kamieniołomu "Gruszka".

Prosimy o zgłoszenia internetowe od dzisiaj do 29.05.2014

Wpisowe przy rejestracji internetowej na adres bobry@o2.pl wynosi 20 zł, wpłatę należy przesłać na konto PKO BP 76 1020 5460 0000 5602 0047 2308 , Speleoklub Bobry, Żagań - koniecznie z dopiskiem Mistrzostwa i nazwisko.

Wpisowe w dniu zawodów jest wyższe.

Podstawowe ramy czasowe dnia zawodów 31.05.2014

8:30 – 9:30 Potwierdzenie i rejestracja zawodników zgodnie z regulaminem – biuro zawodów

9:30 – 9:50 Odprawa przed startem, omówienie trasy zawodów i zadań na trasie zapoznanie z regulaminem zawodów, losowanie list startowych- biuro zawodów

10:00 Rozpoczęcie zawodów

16:00 do 17:00 zakończenie zawodów

Po 17:00 ogłoszenie klasyfikacji generalnej oraz ceremonia wręczenia nagród

  • 29 - 30 marzec 2014 - w Krakowie kol. Mateusz Golicz przeprowadził profesjonalne szkolenie z kartowania jaskiń metodami tradycyjnymi jak również w oparciu o nowoczesne techniki pomiaru i komputerowej obróbki danych. Z RKG udział wzięli Asia Przymus, Daniel Bula oraz Łukasz Pawlas. Szczegóły szkolenia w WYJAZDACH.

(D. Sz.)

(D. Sz.)

  • 5 marca 2014 - odbyło się zebranie sprawozdawczo - wyborcze. Wybrano nowy zarząd klubu w skład którego weszli: Łukasz Pawlas - prezes, Grzegorz Szczurek - skarbnik, Damian Szołtysik - sekretarz. Do Komisji Rewizyjnej wybrani zostali: Asia Przymus - przewodnicząca, Tadeusz Szmatłoch - członek, Artur Szmatłoch - członek. Pieczę nad klubowym magazynem sprawować będzie Tadeusz i Artur Szmatłoch oraz Michał Wyciślik. Tadek Szmatłoch otrzymał tytuł członka honorowego. Przedyskutowano kwestie finansów, zakupu sprzętu, organizacji mistrzostw miasta w wspinaczce sportowej oraz organizacji zimowych speleomistrzostw. Dyskutowano również o planach wypraw. Lecie klubu przewidziane jest w maju. Poruszono również kilka spraw bieżących. W zebraniu wzięli udział: Łukasz Pawlas, Grzegorz Szczurek, Agnieszka Szmatłoch, Pacyfa, Tadek Szmatłoch, Basia Szmatłoch, Henryk Tomanek, Damian Szołtysik, Michał Wyciślik, Ola Golicz, Asia Przymus, Sebastian Podsiadło, Rysiek Widuch, Daniel Bula, Wojtek Wyciślik, Artur Szmatłoch.

(D. Sz.)


  • 4 marca 2014 - u Basi i Tadka Szmatłochów na Kłodnicy odbył się kolejny "Śledź". Tym razem tematem przewodnim był "człowiek pierwotny (jaskiniowiec)". W imprezie udział wzięło sporo osób z klubu oraz związanych z naszym klubem m. in.: Tadek, Basia, Adam, Ania, Aga, Tomek, Artur Szmatłoch, Piotrek, Ziga Zbirenda, Damian i Teresa Szołtysik, Maciek Dziurka, Kasia Jasińska, Wojtek i Ewa Orszulik, Heniek Tomanek, Justyna, Janusz Dolibog, Jola, Tomek i Asia Jaworska, inne osoby towarzyszące, młodzież i dzieci. Wielkie podziękowania dla państwa Szmatłochów za perfekcyjne przygotowanie imprezy.

Tu galeria: http://foto.nocek.pl/index.php?path=.%2F2014%2FSledz

(D. Sz.)

  • 11 luty 2014 - Zajęcia ruchowo-kondycyjne

W każdy wtorek od 11 lutego 2014 od godz. 18.00 do 19.30 w Gimnazjum nr 7 oraz w terenie mogę poprowadzić dla członków klubu zajęcia mające na celu poprawienie ogólnej sprawności ruchowej z ukierunkowaniem na wytrzymałość, siłę i koordynację ruchową pod kątem wspinaczki i szeroko pojętej działalności górskiej. Oczywiście nic nie zwalnia was od systematycznego korzystania z ścianek wspinaczkowych lub górskich wyjazdów wspinaczkowych, jaskiniowych i innych. To ma być tylko uzupełnienie do poprawiania ogólnej sprawności fizycznej i poprawy wydolności ale także lepszej samooceny psychofizycznej delikwenta i poprawy ogólnego samopoczucia. Nawet jeżeli ktoś nie ma większych ambicji też może przyjść.

Przewidziane są cykliczne ćwiczenia w formach:


Tory przeszkód

Obwody ćwiczebne

Zabawy ruchowe

Ćwiczenia siłowe (na siłowni)

Ćwiczenia gimnastyczne

Ćwiczenia typu fitness z wykorzystaniem różnych przyborów

Gry zespołowe (np. siatkówka)

Atletyka terenowa

Marszobiegi i biegi

Jazda rowerami w różnym terenie.

Zajęcia na basenie.

Zajęcia na lodowisku (zimą)

Testy sprawności i wydolności fizycznej.


Dobór zajęć będzie uzależniony od ilości chętnych, dostępnej w danym dniu bazy sportowej oraz pogody i pory roku.

W celu przygotowania konkretnych ćwiczeń oraz bazy sprzętowej muszę wiedzieć ile mniej więcej osób było by zainteresowanych ta propozycją. Zainteresowane osoby proszę o kontakt mailowy ze mną: rkgdamian@poczta.onet.pl

Damian Szołtysik


  • 13 listopada 2013 - 13 marca 2014 Memoriał Morawskiego, tu szczegóły:

http://www.pza.org.pl/news.acs?id=2218016

  • 23 i 29 stycznia 2014 - na ściance wspinaczkowej odbyły się zajęcia dla dzieci szkół podstawowych.

(D. Sz.)

  • 17 styczeń 2014 - jak się dowiedziałem (zupełnie zresztą przypadkowo) ktoś wytypował mnie do konkursu-zabawy na "człowieka roku 2013 w Rudzie Śląskiej". Głosowanie odbywa się do 20 stycznia przez facebooka, tu link:

http://czestochowa.naszemiasto.pl/plebiscyt/karta/1080,damian-szoltysik,29428,id,t,kid.html

(D. Sz.)

  • 12 stycznia 2014 - w Zabrzu Grzybowicach Heniek Tomanek obchodził 40-lecie związku małżeńskiego. Z klubu byli: Tadek i Basia Szmatłoch, Damian i Teresa Szołtysik oraz Maciek Dziurka i Kasia Jasińska z dzieckiem.
  • 11 - 12 stycznia 2014 - w organizowanym przez SBB biwaku zimowym na Vysokiej Magurze z naszego klubu udział wzięli Damian i Teresa Szołtysik
  • 8 stycznia 2014 - w klubie odbyła się prelekcja Heńka Tomanka z pieszego przejścia portugalskiego odcinka szlaku Camino (sala nr 10 godz. 19.15)
Źródło: „http://nocek.pl//wiki/index.php?title=Aktualności&oldid=4144”
zaloguj się
Układ graficzny: Kamil Szołtysik. CSS/Wiki: Mateusz Golicz. Hosting: Sileman Sp. z o.o.